Mas existem aqueles que, insistem em dizer que bicicleta é caro e tal. Para esses sugerimos uma bike de segunda mão, que você encontra a partir de R$80,00, por exemplo, no mercado livre.
Mas se você acha que uma bike simples não te atenderia, e a grana tá curta pra uma melhor. Não se preocupe, você pode praticar esporte sim, para isso só precisará de um par de tênis, isso mesmo um par de tênis (claro que, o conforto e durabilidade será conforme o modelo e marca escolhidos).
Um bom par de tênis e bastante disposição, são o suficiente para você começar a aprender e praticar um bom cooper. Você certamente ficará mais disposto e ainda pode melhorar sua aparencia, só não se esqueça de começar devagar, andando nos primeiros dez minutos, também é necessário alongamento, desse modo você evita dores musculares e mal-estar.
Isso associado a uma alimentação razoável, são o bastante para você começar a se sentir mais jovem e disposto, pois se o seu corpo estiver bem, sua mente sem dúvidas irá pelo mesmo caminho "mente sã, corpo são".
"O mundo a gente muda de dentro pra fora"
Ate breve.
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